Afinal, pilates emagrece?

Dia 1 agosto 2011, postado em: Artigos, Últimas Notícias por RS Pilates | 5 Comentários

O Pilates, tratado de forma mais física que terapêutica, apresenta grandes resultados na perda de calorias...

"O Pilates, tratado de forma mais física que terapêutica, apresenta grandes resultados na perda de calorias..."


Esse é um dos grandes questionamentos que recebo desde que comecei a instruir praticantes de Pilates: afinal, Pilates emagrece?
Por ser um estilo de atividade que mescla uma espécie de “exercício fisioterápico” com academia, acaba gerando está dúvida nas pessoas.
A resposta que sempre dou é que sim! O Pilates, tratado de forma mais física que terapêutica, apresenta grandes resultados na perda de calorias e ainda atua na correção e construção da postura que fará com que seu praticante apresente um corpo mais “sintonizado” com sua posição no espaço. Alem disso, proporciona uma efetiva definição e aumento do tônus muscular.
Para muitos clientes em potencial, malhar em academia já não é mais uma opção. Alguns já sofreram muito com tentativas frustrantes. Outros tantos não freqüentam academia por não gostarem do ambiente ou por timidez.

Para estas pessoas precisamos ofertar a opção do Pilates. O consumidor atual está sempre em busca de novas experiências e serviços personalizados que possam atender ao seu perfil. Uma prática polivalente como a nossa, sem dúvida, responde muito bem aos anseios de boa parte desse exigente mercado.

Para um retorno de grande satisfação, eu recomendo que a prática do Pilates seja feita no mínimo duas vezes por semana e seja integrada com uma atividade aeróbica. Uma dieta balanceada e de preferência acompanhada por um nutricionista contribui pra resultados fantásticos.

Portanto, nós profissionais, que somos freqüentemente questionados quanto ao resultado estético proporcionado pelo método, devemos entender como uma ótima oportunidade para promover a prática do Pilates e o desenvolvimento dos nossos negócios.

5 Respostas para “Afinal, pilates emagrece?”

  • Michele disse:

    Sempre fica dúvidas realmente, obrigada por esclarecer!
    Pilates tá sendo a melhor maneira de manter a forma ultimamente.
    Continue investindo nisso.
    Parabéns =)

  • Ana Cristina disse:

    Essa é uma dúvida frequente entre os alunos de Pilates.E um desejo da maioria,principalmente das mulheres.
    Muito bom seu artigo.Um tema realmente interessante!

  • Ione disse:

    Boa matéria!
    Bom trabalho!!!

  • Marcelo Guedes disse:

    Minhas alunas sempre me fazem esta pergunta.Vou mostrar seu artigo pra elas.Vai esclarecer algumas dúvidas!

  • Vivian disse:

    Ótimo artigo! Gostei de saber que o Pilates além de definir a musculatura ainda emagrece!

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